快乐工作 快乐瑜伽
投稿：系统管理员 发布：系统管理员 发布时间：2014-04-11 浏览次数:214
自2013年初以来，校女工委在校工会及校团委、信息学院、机关、人文学院等部门工会的大力支持下，克服困难，开展了全校性的教职工瑜伽习练活动，深受全校教职工的欢迎。尤其是信息学院工会承办的瑜伽习练吸引了近十位男教职工及两位外教前来参加，将为民办实事又扩大了范围。为了方便教职工交流习练瑜伽的心得感受，教练杨惠灵老师还创建了两个瑜伽习练群，上传了许多瑜伽习练中的相关知识，让初学者对瑜伽有了较全面的认识。
瑜伽是通过体式的习练和呼吸控制来平衡身体，通过控制身体，最终控制精神，意志，使习练者安定、喜乐，是一项喜闻乐见的群众性体育锻炼方法，深受广大教职工的欢迎。
